주름이 생기는 이유를 재대로 알고 해결 방법도 알아보자

 

 

 

 

주름이 생기는 이유

주름은 피부의 노화과정에서 생기는 현상으로,

피부의 탄력성이 저하되면서 주름의 형태로 드러나게 됩니다.

 

이는 피부의 섬유아밀로 어긋난 콜라겐 섬유, 엘라스틴 섬유, 프로테오글리칸 등과 같은

성분들이 산화되거나 과량생산에 의한 변성으로, 탄력성을 잃어버리기 때문에 발생합니다.

 

그 외에도 아래와 같은 이유가 있습니다.

- 자외선: 지나치게 많은 자외선이 주름을 일으킵니다.
- 긴 시간 동안의 강한 표정: 시간이 지남에 따라, 얼굴의 표정들이 깊어지면서, 주름이 발생합니다.
- 건강인 피부: 건강하지 않은 피부는 진부하고 동공이 심해지면서 쉽게 주름이 생길 수 있습니다.

 

---

주름은 거의 취급할수 없는 피부 건강 문제입니다.

하지만 이는 일시적이지 않은 장기적인 관리로 조금씩 개선될수 있습니다.

주름을 해결하는 방법은 아래와 같습니다.

 

 

---

 

 

 

1. 적절한 스킨케어

적절한 스킨케어는 피부 탄력을 개선시켜 주름 생성을 늦추는 역할을 합니다.

스킨케어를 위해서는 부드러운 클렌징을 통해 먼지, 세균 등을 제거하고,

적절한 보습을 통해 수분 공급을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

2. 햇볕으로부터 피부 보호

자외선 방지제나 모자 등을 이용하여 피부를 보호해주시길 권장합니다.

또한 미세먼지나 스모그를 막아주는 마스크나 공기청정제도 주름 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

3. 균형잡힌 식습관

피부를 건강하게 유지하는데 있어서 적절한 식습관은 매우 중요합니다.

유산균이 풍부한 식품, 과일, 채소, 자이리놀레산이 풍부한 식품 등을 섭취하여

필요한 영양소를 충분히 공급하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 정기적인 스킨케어 시술

모공피부에 적합한 필링, 리프팅 등 다양한 시술을 통해 피부 탄력을 향상시키고

주름 개선을 도모할 수 있습니다.

하지만 이러한 시술은 전문가의 도움이 필요하므로 꼭 전문 센터에서 진행하시길 건의드립니다.

 

 

---

 

주름은 저항 가능한 것이 아니기 때문에,

주름의 생성을 늦추는 것이 매우 중요합니다.

 

스킨케어, 올바른 식습관, 자외선 차단등 다양한 방법으로

조금씩 개선하면서 예방할 수 있습니다.

 

하지만 그것은 항상 꾸준한 노력이 필요합니다.

 

 

 

 

---

 

 

노화의 징후, 30대 여성의 주름 예방법

 

---