장수2 먹을수록 노화 늦취주는 식품 7가지!! 젊게 살 수만 있다면 , 계속 젊게 살 수만 있다면 얼마나 행복할까요? 여러분 안녕하세요, 사랑하며 건강하게 백세이상 사랑건백 입니다! 먹을수록 노화 늦취주는 식품 7가지를 소개해드리려 합니다! 중, 노년층에게 가장 중요한 것은 매해 빨라지는 노화 속도를 늦추는 방법일 것입니다! 노안이 오면서 눈이 침침해지고, 청력이 쇠토해 잘 들리지 않는다면, 일상생활도 힘들어지게 됩니다. 또한 정신적으로도 기억력과 집중력이 떨어져 일상생활에 불편함이 많아집니다. 이런 노화 현상을 최대한 늦추려면 적절한 운동과 함께 노화 예방에 좋은 식품을 자주 섭취하는 것이 중요한데요! 먹을수록 노화를 늦취주는 대표적인 항노화 식품을 지금바로 알려드릴게요! 집중해 주세요! 먹을수록 노화 늦취주는 식품 첫번째 오메가-3 풍부한 생선 .. 2024. 3. 15. 실제 100세인의 장수비결 (좋은 피부는 몸의 건강으로 부터) 안녕하세요 :) 피부건강을 위해서는 몸의 건강도 중요합니다 피부관리의 기본지식과 (좀더 자세한 저만의 피부비법을 올리곘습니다) 몸의 건강을 위한 정보들을 소개하고자 합니다 몸도 피부도 건강해져요 ❤️ 오늘 제가 말씀드릴 주제는 현대과학이 밝혀낸 장수비결 세 가지와 실제 100세인의 장수비결 세 가지 입니다. 유튜브에도 영상으로 올라가 있으니 영상으로도 시청 가능하세용 채널아이디 = 사랑건백 https://youtu.be/fn2vdwE5p3E 현재 끝없는 과학과 기술의 발전으로 인해 100세 시대를 바라보고 있다고 하는데요. 그만큼 건강한 장수 방법을 찾기 위해 많은 전문가들이 끊임없이 연구를 진행하고 있다고 합니다. 하지만 이러한 노력에도 불구하고, 인간은 노화로부터 벗어날 수가 없는데요. 그렇기 때문에.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음
