청소년, 성인 여드름을 없애는 방법과 화장품고르는 방법(성분확인)

 

 

 

청소년, 성인 여드름을 없애는 방법과 화장품고르는 방법(성분확인)

 

 

 

청소년 여드름을 없애는 방법

 

 

1. 일상 생활 관리

청소년여드름발생의 위험이 높아지는 습관, 규칙적인 생활과 일관성 있는 습관 형성이 필요합니다.

생활 패턴의 유지, 충분한 수면, 정기적인 운동과 스트레스 관리가 중요합니다.

 

2. 청소년여드름에 좋은 화장품 선택

각 질환의 단계와 피부 상태에 따른 보습제, 선크림, 클렌저 등 제품을 선택해야 합니다.

 

3. 청소년여드름을 유발하는 물질 제거

자극적인 화장품 사용을 최소화하고, 향, 방부제, 동물성 유래 성분 등 알레르기 함유

화학 물질이 들어간 화장품과 음식을 피하고, 세면 시 미세먼지, 땀, 오일, 세안제물 등을 꼼꼼히 제거합니다.

 

4. 건강한 식습관 유지

중성적인 알칼리성 식품과 고탄수화물식을 중점적으로 먹고,

체질과 피부 상태에 따라 다양한 천연주성분이 들어간 식품의 섭취를 이용하여 청소년 여드름을 예방합니다.

 

5. 의사에게 상담

중증도, 고염증성, 처치가 고음미성인 여드름의 비루성 진단을 위해서

의사의 진단과 긍정적인 검사(pre check-up)이 도움을 줄 수 있습니다.

 

이러한 방법들을 지속적으로 실천하면 청소년여드름을 효과적으로 예방하고 손쉽게 없앨 수 있습니다.

 

 

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성인 여드름을 없애는 방법

 

1. 올바른 생활습관

건강한 수면 패턴 유지, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 평형 잡힌 생활 습관을 유지해야 합니다.

음주나 흡연은 여드름을 악화시키기 때문에 줄이는 것이 좋습니다.

 

2. 피부 관리

자극적인 화장품 사용을 최소화하고, 안면부터 체지방에 이르기 까지

피지 방출을 효과적으로 제어하여 피지선의 분비를 최소화 시켜야합니다.

 

3. 천연 성분 제품 사용

천연 성분이 많이 들어간 화장품을 사용하여 피부에 자극을 주지 않고 철저한 피부 관리를 할 필요가 있습니다.

 

4. 의학적 약제

성인 여드름이 심한 경우, 처방 전문가와 상의하여 의료 약료를 복용하는 것이 필요할 수 있습니다.

 

5. 사전예방

땀, 머리카락, 손으로 얼굴을 누르는 등 청결하지 않은 습관을 피해야 합니다.

세안은 피부에 부담을 주지 않는 온도와 물로 세정해야 합니다.

 

 

따라서, 성인 여드름을 예방하려면 일상 생활 습관을 조절하고, 

천연 성분이 많이 포함된 화장품을 사용하여 피부 관리를 잘 수행해야 합니다. 

또한, 심한 경우 의료 진료와 의학적 약제를 복용하는 방법도 있습니다.

 

 

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여드름에 좋지 않은 화장품 성분

 

1. 알코올

피부 건조와 자극을 유발해 여드름을 악화시키는 원인이 됩니다.

 

2. 설페이트

피부를 자극하고 염증을 유발하여 여드름 발생 가능성을 증가시킵니다.

 

3. 디메치콘

유분과 같은 피부에 밀착되는 효과가 있어 유분에 민감한 사람들은 여드름을 생길 수 있습니다.

 

4. 향료

인공향료는 헤이즈(피부염), 피부각질 등 여드름을 유발합니다.

 

5. 파라벤

타액병의 방부제로 많이 사용되지만 사실은 피부에 유해합니다.

 

6. 스크럽제

커피그라운드나 아몬드 열매와 같은 짧은 육포나 작은 입자가 피부에 마찰로 인한 자극과 각질 깨지며,

피부에 기름을 한층 더 쌓아넣기 때문에 여드름 발생 가능성을 높입니다.

 

화장품을 선택할 때 이러한 성분이 들어있지 않은 제품을 선택해야 합니다.

 

특히 파라벤이나 향료와 같은 화학성분이 들어있는 화장품은 사용하지 않아야 하며,

천연성분이 들어간 화장품을 선택하는 것이 좋습니다.

또한, 피부 타입에 맞는 제품을 선택하여 피부를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

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여드름을 없애는 화장품 성분

 

 

1. 살리실산

염증을 없애는 것으로 유명한 성분으로, 여드름 치료에 효과적입니다.

 

2. 벤조일페로크사이드

피지선의 분비 억제와 염증 개선에 효과가 있습니다.

 

 

3. 아젤라이드

멜라닌 생성을 억제하여 피부 잡티와 여드름 색소 침착을 개선하는 효과가 있습니다.

 

 

4. 나이아신아마이드

비타민 B3로, 트러블을 예방하고,

피부의 신시타토카인 (cytokines) 성장 인자를 촉진하며, 산화작용을 억제하여 피부를 진정시키는 효과가 있습니다.

 

 

5. 알로에 베라

산화작용을 방지하고, 피부를 진정시키는 효과가 있습니다.

여드름 취약한 부분에 직접 적용하는 것이 가능합니다.

 

 

6. 레티놀/레티노이드 (성인)

비타민 A의 일종으로, 각질의 형성을 억제하고,

세포 갱신을 촉진하여 피부의 색소 침감을 개선하고, 여드름과 과민성 피부 복구에 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

* 이렇게 나쁜 성분과 좋은 성분을 확인하여 화장품을 사용하셔서

여드름이 깨끗하게 없어지길 실천합시다 ❤️*

 

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