전체 글40 10개월만에 40kg 감량비법! 당장 다이어트 도전하세요! 안녕하세요 :) 피부건강을 위해서는 몸의 건강도 중요합니다 피부관리의 기본지식과 (좀더 자세한 저만의 피부비법을 올리곘습니다) 몸의 건강을 위한 정보들을 소개하고자 합니다 몸도 피부도 건강해져요 ❤️ 10개월만에 40kg 감량비법! 올여름 다이어트 도전해보세요! 유튜브에도 영상으로 올라가 있으니 영상으로도 시청 가능하세용 채널아이디 = 사랑건백 https://youtu.be/rFB9dxaQUXo 10개월만에 40kg 감량비법! 혈당상승 위험이 적은, 식이섬유 폭탄! 식이섬유는 다이어트를 진짜 필수라고 할수있습니다, 이걸 제거하는 데도 상당히 도움이 많이 됩니다. 일단 식이섬유를 먹게 되면 포만감이 생겨서 과식을 방지하는 데 도움이 줍니다. 또한 몸속의 당분을 걸러내주기 때문에 인슐린이 적당하게 활동하는 .. 2023. 6. 23. 관절염, 무릎통증 '이거' 먹어보세요! 놀라운 효능! 안녕하세요 :) 피부건강을 위해서는 몸의 건강도 중요합니다 피부관리의 기본지식과 (좀더 자세한 저만의 피부비법을 올리곘습니다) 몸의 건강을 위한 정보들을 소개하고자 합니다 몸도 피부도 건강해져요 ❤️ 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이 있습니다. 그것은 바로 관절염인데요. 유튜브에도 영상으로 올라가 있으니 영상으로도 시청 가능하세용 채널아이디 = 사랑건백 https://youtu.be/B0Yd9cf1Zw0 특히 무릎에 생긴 관절염은 마음대로 움직일 수가 없어서 큰 고통과 함께 건강을 서서히 망가뜨리게 됩니다. 몸을 건강하게 유지하기 위해서는 젊은 사람이나 노년이나 꼭 해야 되는 것이 운동입니다만. 무릎이 아프면 운동을 할 수가 없어서 건강은 쉽게 무너질 수 있습니다. 그래서 준비했습니다. 옛날부터 관절염 .. 2023. 6. 21. 뇌종증과 심장마비를 일으키는 '혈전' 을 녹아 배출시켜주는 음식!(좋은 피부는 몸의 건강으로 부터) 안녕하세요 :) 피부건강을 위해서는 몸의 건강도 중요합니다 피부관리의 기본지식과 (좀더 자세한 저만의 피부비법을 올리곘습니다) 몸의 건강을 위한 정보들을 소개하고자 합니다 몸도 피부도 건강해져요 ❤️ 오늘 제가 소개해드리는 건강이야기는 바로 뇌종증과 심장마비를 일으키는 '혈전' 을 녹아 배출시켜주는 음식입니다 :) 유튜브에도 영상으로 올라가 있으니 영상으로도 시청 가능하세용 채널아이디 = 사랑건백 https://youtu.be/U8m73ht5QkY 물처럼 자주 마시면, 혈관 속 시한폭탄 혈전이, 싹 녹아 배출됩니다. 혈관을 튼튼하게 하고, 혈전을 녹이는데 아주 효과적인, 음식에 대해 알아보고, 또 만들어 섭취하는 방법에 대해, 알려드리려 합니다. 혈관! 건강은 물론, 혈전 제거에 효과적인 음식 바로, 청.. 2023. 6. 20. 실제 100세인의 장수비결 (좋은 피부는 몸의 건강으로 부터) 안녕하세요 :) 피부건강을 위해서는 몸의 건강도 중요합니다 피부관리의 기본지식과 (좀더 자세한 저만의 피부비법을 올리곘습니다) 몸의 건강을 위한 정보들을 소개하고자 합니다 몸도 피부도 건강해져요 ❤️ 오늘 제가 말씀드릴 주제는 현대과학이 밝혀낸 장수비결 세 가지와 실제 100세인의 장수비결 세 가지 입니다. 유튜브에도 영상으로 올라가 있으니 영상으로도 시청 가능하세용 채널아이디 = 사랑건백 https://youtu.be/fn2vdwE5p3E 현재 끝없는 과학과 기술의 발전으로 인해 100세 시대를 바라보고 있다고 하는데요. 그만큼 건강한 장수 방법을 찾기 위해 많은 전문가들이 끊임없이 연구를 진행하고 있다고 합니다. 하지만 이러한 노력에도 불구하고, 인간은 노화로부터 벗어날 수가 없는데요. 그렇기 때문에.. 2023. 6. 20. 아침공복에 꼭 먹어야하는 '6가지' (좋은 피부는 몸의 건강으로 부터) 안녕하세요 :) 피부건강을 위해서는 몸의 건강도 중요합니다 피부관리의 기본지식과 (좀더 자세한 저만의 피부비법을 올리곘습니다) 몸의 건강을 위한 정보들을 소개하고자 합니다 몸도 피부도 건강해져요 ❤️ 일단 하루를 시작하는 가장 처음이 눈을 뜨고 시작하는 아침이 아닐까 싶습니다. 그래서 아침 공복에 먹으면 건강해지는 간편한 음식 6가지를 준비했는데요, 유튜브에도 영상으로 올라가 있으니 영상으로도 시청 가능하세용 채널아이디 = 사랑건백 https://youtu.be/-Vwz4c7B1CE 건강한 삶을 위한 아침 공복에 먹으면 건강해지는 간편한 음식6가지 지금 공개합니다, 오늘 소개해 드리는 여섯 가지 음식과 식재료들은 공복에도 위해 부담이 가지 않을 뿐만 아니라 꾸준히 아침에 드시기만 하셔도 에너지 넘치는 하.. 2023. 6. 20. 닭살피부의 원인과, 없애는 방법까지 알아보자! 닭살피부의 원인과, 없애는 방법까지 알아보자! 닭살피부의 원인은 피부에서는 일어나는 수많은 화학 반응 중 하나인 호르몬 호출 작용(Hormone Signaling)에 의해 피부세포들 간의 신호 전달이 이루어집니다. 이 호르몬의 수치나 비율에 변화가 생기게 되면, 피부의 표면적에 작게 솟아나는 세포 구조인 미세 크기의 혹이 발생하게 됩니다. 이것을 간단히 말하면, 피부 세포들이 피부 구조나 기능에 문제가 생겨서 발생하는 것입니다. 이러한 혹들은 아무런 대처를 하지 않으면 계속 발생할 수 있습니다. 하지만 충분한 보습, 허약한 부위에 보호용 물질을 바르거나 덧불이나 냉기에 노출되지 않도록 주의하는 등의 방법을 통해 예방할 수 있습니다. 닭살피부가 다른 질환의 증상과 병행될 경우, 전문의를 찾아가서 치료를 받.. 2023. 6. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
